Băutura recomandată persoanelor peste 45 de ani. Poate ajuta la îmbunătățirea memoriei și concentrării

Băutura recomandată persoanelor peste 45 de ani, potrivit oamenilor de știință. Această „licoare” ar putea ajuta la îmbunătățirea anumitor funcții, a memoriei și a concentrării. Iată mai jos.

Pentru o bună funcționare a organismului, cercetătorii recomandă să fie consumată o anumită băutură naturală de persoanele cu vârsta peste 45 de ani. Această băutură ar putea ajuta la îmbunătățirea memoriei și concentrării, susțin oamenii de știință. În plus, ar putea juca un rol important pentru stimularea stării de spirit, iar produsul se găsește în majoritatea magazinelor.

Vezi și: BĂUTURA care ar putea prelungi viața. Ea menține sănătatea inimii și reduce stresul

Băutura recomandată persoanelor peste 45 de ani

Oamenii de știință au analizat ce fel de băuturi ar putea fi benefice organismului, în funcție de vârsta pe care o ai. Potrivit acestora, în cazul persoanelor de peste 45 de ani, ar fi indicat să consume ceai verde, o „licoare” bogată în antioxidanți. Aceasta ar putea ajuta la îmbunătățirea memoriei și a concentrării. Totodată, ceaiul verde ar putea ajuta și la pierderea în greutate.

ACTUALITATE Ce ar trebui să învățăm de la moldoveni. Valentin Stan: „O altă TEZĂ a lui Nicușor Dan”

12:30

ACTUALITATE La câte grade se spală lenjeria de pat pentru a nu distruge țesuturile. Temperatura ideală pentru a elimina bacteriile

12:28

„Conținutul moderat de cofeină din ceaiul verde îmbunătățește concentrarea și vigilența fără a provoca senzația de nervozitate asociată adesea cu cafeaua”, a precizat Varsha Khatri, de la Prowise Healthcare, arată Shefinds.com.

Vezi și: Băutura bogată în antioxidanți care poate înlocui cafeaua. Ajută la îmbunătățirea funcției cognitive și a stării de spirit

Pe lângă ceai verde și apă, experții mai recomandă și alte băuturi persoanelor trecute de 45 de ani. Conform acestora, pe listă se mai află băuturi precum: cafeaua, ceai negru, suc de afine. Potrivit sursei citate, experții mai susțin că sucul de sfeclă roșie sau latte-ul din turmeric mai pot fi consumate de persoanele de peste 45 de ani.

„Consumul de afine poate îmbunătăți memoria și poate proteja creierul de stresul oxidativ”, mai precizează Varsha Khatri.

Citește și: BĂUTURA naturală pe care să o bei înainte de culcare, pentru un somn odihnitor. Reduce inflamația și este o sursă naturală de melatonină

Sursă foto: Shutterstock